Direktlänk till inlägg 7 september 2013
Nacken jäklas fortfarande, men nu kan jag i alla fall vrida huvudet halvvägs åt sidan utan att det gör ont. Därför vågade jag mig på att köra på mina 120 squats (20x6) idag. Plankan vågar jag dock inte ge mig på än utan den får vänta tills nacken är återställd. Promenad har det så klart blivit, även om det varit sjukt varmt idag (trodde på allvar att jag skulle få värmeslag och tuppa av där ett tag). Hur lång den blev är jag dock osäker på för självklart glömde jag ta tiden, men 30 minuter blev det i alla fall!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 |
4 |
5 |
6 | 7 | 8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 | 15 |
|||
16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
|||||||||
|